レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

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腰を後ろに大きく反ったままキープする背筋トレーニング中のバレエ少女

   

腰を後ろに大きく反ったままキープする背筋トレーニング中のバレエ少女の動画


足首を抑えられた状態から腰を反らしてブリッジの体勢になるトレーニングで歯を食い縛りながら姿勢をキープしています。

 - 筋トレ動画 ,

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