レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

GGBM YouTubeチャンネル

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

最新動画を随時公開中。

↓からチャンネル登録をお願いします。




脚力強化の厳しい筋力トレーニングに耐える体操少女

   

脚力強化の厳しい筋力トレーニングに耐える体操少女の画像

脚力強化の厳しい筋力トレーニングに耐える体操少女

脚力強化の厳しい筋力トレーニングに耐える体操少女


手作りの器具を使って脚力を強化するトレーニングをしている女子体操選手の様子です。重さ10キロぐらいありそうな台の上にさらにダンベルをくくりつけて両脚の筋肉にしっかり負荷を加えています。

 - 筋トレ画像 ,

  関連記事

足の裏を踏まれて身体を固定されながら背筋を鍛える女子体操選手
足の裏を踏まれて身体を固定されながら背筋を鍛える女子体操選手

足の裏を踏まれて身体を固定されながら背筋を鍛える女子体操選手の画像

跳馬から上半身を乗り出した姿勢で腹筋トレーニングを繰り返すジュニア女子体操選手
跳馬から上半身を乗り出した姿勢で腹筋トレーニングを繰り返すジュニア女子体操選手

跳馬から上半身を乗り出した姿勢で腹筋トレーニングを繰り返すジュニア女子体操選手の …

コーチの厳しい指導に耐えながら筋トレをするエリート女子体操選手
コーチの厳しい指導に耐えながら筋トレをするエリート女子体操選手

コーチの厳しい指導に耐えながら筋トレをするエリート女子体操選手の画像 マットの端 …

両脚を固定して腹筋の力で身体を弓なりの姿勢のままキープするジュニア女子体操選手
両脚を固定して腹筋の力で身体を弓なりの姿勢のままキープするジュニア女子体操選手

両脚を固定して腹筋の力で身体を弓なりの姿勢のままキープするジュニア女子体操選手の …

あん馬を利用して腹筋と背筋の筋力トレーニングをする女子体操選手
あん馬を利用して腹筋と背筋の筋力トレーニングをする女子体操選手

あん馬を利用して腹筋と背筋の筋力トレーニングをする女子体操選手の画像 外国の名門 …

手足が床につかないように上げたままキープする腹筋の訓練に顔をしかめる新体操選手
手足が床につかないように上げたままキープする腹筋の訓練に顔をしかめる新体操選手

手足が床につかないように上げたままキープする腹筋の訓練に顔をしかめる新体操選手の …

体を一直線に保つトレーニングが辛くて涙を流す女子体操選手
体を一直線に保つトレーニングが辛くて涙を流す女子体操選手

体を一直線に保つトレーニングが辛くて涙を流す女子体操選手の画像

ロイター板の段差を使って黙々とハードな筋トレに取り組む女子体操選手
ロイター板の段差を使って黙々とハードな筋トレに取り組む女子体操選手

ロイター板の段差を使って黙々とハードな筋トレに取り組む女子体操選手の画像 ピンク …

「女子体操競技入門 - 翔ぶ!舞う!華麗な演技にチャレンジ 」筋力をつけよう その6
「女子体操競技入門 – 翔ぶ!舞う!華麗な演技にチャレンジ 」筋力をつけよう その6

平均台を利用して開脚前挙支持で歩きます。この時背中を丸くしてつりあげるようにし、 …

補助を受けながら体幹の補強トレーニングをさせられる体操少女
補助を受けながら体幹の補強トレーニングをさせられる体操少女

補助を受けながら体幹の補強トレーニングをさせられる体操少女の画像 見た目は地味で …