レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

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椅子を利用して体幹の筋力強化トレーニングをしている体操少女

   

椅子を利用して体幹の筋力強化トレーニングをしている体操少女の画像

椅子を利用して体幹の筋力強化トレーニングをしている体操少女

椅子を利用して体幹の筋力強化トレーニングをしている体操少女


つま先から肩まで体のラインを真っすぐキープする過酷なトレーニングに取り組む女子体操選手。美しい姿勢を保つためには体幹の筋力をしっかり強化しておかなければなりません。

 - 筋トレ画像 ,

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