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新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.8

   

Q:
新体操の柔軟についてです。
私は新体操をやりたいと思っていますが、友達が270度開脚をさせられるほど柔軟はハードだと言っていました。
270度って本当にそこまで開かせられるんですか?
そこまでやるのは新体操選手だけじゃないかと思うんですが…。
経験したことありますか?

A:
そのクラブの雰囲気によりますね。
大会とかたくさん出るクラブならハードな柔軟もやると思います。
大会とか出ずに発表会とかだけやるクラブならそこそこの柔軟しかやらないと思います。

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