レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.9

   

Q:
中学生です。
バレエについて教えてください!
バレエでは柔軟をやると思うんですが、実際にレッスンではどれくらい柔軟しますか?
また、無理矢理押されたりキツかったりしますか?
筋トレなどについても教えてください!
あと、練習や先生は厳しいですか?

A:
小学生、中学生のころは先生も厳しく、柔軟も無理やり泣きそうなくらいまで押されたりしましたが、そのおかげで今は楽しくできています。
練習が嫌だと思うこともありましたが、上手になりたい、好きだという気持ちが少しでもあれば続けていけます!
先生が厳しいのも、私の教室では中2ぐらいで終わりました。
そこまでを耐え抜いた人が、そこから先、本当の楽しさを知れるのかもしれませんね。

 - テキスト , , ,

  関連記事

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「地獄の柔軟漬けで驚くほど体が柔らかくなる」

この時期やっぱり新体操部強豪校の夏合宿! 今は廃刊になった「スポーツアイ」にレポ …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「強制柔軟・前後開脚トレーニング」

「じゃあ青木、今度は前後開脚いくでぇ。せやな、初日やからビート板は5枚重ねで勘弁 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「椅子柔軟のあまりの痛さに涙」

毎日泣きながら柔軟やっています。 前に手をついて自分で左右に足を開いていくのです …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「マットが涙と汗でべとべとに」

中学の時、体を柔らかくしたくて新体操部に入ったのですが、すごく厳しい部で入部の際 …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「超絶ハードな巻き足トレーニング」

午後1時、地獄の練習が再びはじまります。 「まずは脈上げや。ウォーミングアップで …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.6

Q: 先月、部活で1年生が毎年柔軟で泣かされるので有名な体操の先生が教えに来て下 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「180度開脚前屈したまま就寝」

新体操の合宿では、トイレと就寝以外は常に前後又は左右に180度開脚状態でいること …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「恐怖の柔軟トレーニング」

「よーし。少しは体あったまったか?」 あったまるどころか、もうすでヘロヘロだ。 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「気絶寸前のトレーニングに耐える日々」

私のチームには、生まれつき体がメチャメチャ柔らかい子がいました。 コーチから「選 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「パイプ椅子の上で過酷な柔軟30分」

新体操では極限の柔軟性が要求されますけど、私の通っていた新体操部の柔軟トレーニン …