レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

GGBM YouTubeチャンネル

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

最新動画を随時公開中。

↓からチャンネル登録をお願いします。




新体操の柔軟トレーニング体験談「強制開脚で激泣きするのが日課」

   

私は新体操部に入ってますが、左右開脚の柔軟が特に嫌いです。

2人1組になって柔軟される人は開脚して、もう一人は開いた脚の踵に足をかけて両手をおもいっきり引っ張って左右開脚します。

その状態で先生が腰の上に座って10分静止。

新入部員は、まず間違いなくこれで激泣きします。

毎日、強制開脚させられて他の部の男子にニヤニヤ見られてとても恥ずかしいけど激泣きするのが日課です。

泣かないで開脚できるようになって見返してやりたいです。

 - テキスト

  関連記事

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「息もできないほどの激痛」

私は新体操を習っていましたが、柔軟のときは両足を限界以上にまで広げられて後ろから …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.3

Q: 新体操の喜田純鈴さんの柔軟性、凄いというかやり過ぎというか、ここまで負荷か …

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「顔を真っ赤にして泣きながら10分間倒立」

僕の高校は体操部が強くて有名なんですけど、練習が厳しすぎてついていけない部員たち …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「練習がハードで泣きながら柔軟」

自分で言うのも何ですが、はっきりいって体が柔らかいです。 普通に270度開脚でき …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.9

Q: 中学生です。 バレエについて教えてください! バレエでは柔軟をやると思うん …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.6

Q: 先月、部活で1年生が毎年柔軟で泣かされるので有名な体操の先生が教えに来て下 …

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「地獄の柔軟漬けで驚くほど体が柔らかくなる」

この時期やっぱり新体操部強豪校の夏合宿! 今は廃刊になった「スポーツアイ」にレポ …

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「椅子を使った強制柔軟でうめき声をあげる」

うちは、あとは前後225度開脚っていうのをやる。 これは、折りたたみの会議で使う …

no image
器械体操の柔軟トレーニング体験談「手をついたら連帯責任で時間延長」

私の所属していた器械体操部はものすごいスパルタ式で、地獄の柔軟と補強で毎日泣いて …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「下に敷いたバスタオルがぐしょぐしょに」

私は自慢じゃないけど超軟体です。 体を暖めると前後開脚は250度、左右230度ぐ …