レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

新体操の柔軟トレーニング体験談「Tシャツとブルマ姿で全身汗まみれに」

   

新体操は美しく、華麗なお嬢様のスポーツだというのは間違いでした。

新入部員でレオタードなんて100年早いと言われ、Tシャツとブルマ姿で体育館の隅っこで柔軟漬けの毎日です。

仮入部が終わって正式に部員になったとたん、いきなり180度開脚前屈などを先輩3人がかりでやらされ、何度も背中に馬乗りになられてシゴかれました。

生まれつき体があまり柔らかい方ではなかった私は、全身汗まみれになりながら柔軟しています。

足を左右に180度開いた状態で前屈し、胸をお腹を床につけられるようになって先輩から合格と言われた時はうれしかったです。

女子体操選手のトレーニング風景@真夏の体育館

【※公開の永久停止まで残りわずか】

夏の体育館で全身汗だくになりながら厳しいトレーニングに耐えている女子体操選手の映像がダウンロードできます。

>>> 今すぐ動画をダウンロードする

 - テキスト

  関連記事

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.7

Q: 私は新体操とバレエをやっています。 新体操とバレエはとてもきつくて、ほとん …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「呼吸制限トレーニング・その2」

「ハァ…揃いも揃って根性ないのぉ。演技中やったら、どんなに苦しくっても息しに上が …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「気絶寸前のトレーニングに耐える日々」

私のチームには、生まれつき体がメチャメチャ柔らかい子がいました。 コーチから「選 …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.4

Q: 新体操の柔軟の時間が辛すぎて行きたくないです。 新体操を習ってる人、そうい …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「息もできないほどの激痛」

私は新体操を習っていましたが、柔軟のときは両足を限界以上にまで広げられて後ろから …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.1

Q: バレエ、新体操をやっているのですが、柔軟が厳しいです。 ほぼ強制柔軟で…。 …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「超絶ハードな巻き足トレーニング」

午後1時、地獄の練習が再びはじまります。 「まずは脈上げや。ウォーミングアップで …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「馬乗りになられて地獄のストレッチ」

死ぬかと思うぐらい辛かった練習は、跳び箱を2段積んで60センチぐらいの高さになっ …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「開脚シゴキの激痛で意識朦朧に」

自分はバスケ部だったんですけど、体育館の半分を使ってやっていた新体操部のトレーニ …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「練習がハードで泣きながら柔軟」

自分で言うのも何ですが、はっきりいって体が柔らかいです。 普通に270度開脚でき …