レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

GGBM YouTubeチャンネル

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

最新動画を随時公開中。

↓からチャンネル登録をお願いします。




新体操の柔軟トレーニング体験談「Tシャツとブルマ姿で全身汗まみれに」

   

新体操は美しく、華麗なお嬢様のスポーツだというのは間違いでした。

新入部員でレオタードなんて100年早いと言われ、Tシャツとブルマ姿で体育館の隅っこで柔軟漬けの毎日です。

仮入部が終わって正式に部員になったとたん、いきなり180度開脚前屈などを先輩3人がかりでやらされ、何度も背中に馬乗りになられてシゴかれました。

生まれつき体があまり柔らかい方ではなかった私は、全身汗まみれになりながら柔軟しています。

足を左右に180度開いた状態で前屈し、胸をお腹を床につけられるようになって先輩から合格と言われた時はうれしかったです。

 - テキスト

  関連記事

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「パイプ椅子の上で過酷な柔軟30分」

新体操では極限の柔軟性が要求されますけど、私の通っていた新体操部の柔軟トレーニン …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「競泳選手並みの泳ぎ込み」

水の中で自由に体を動かすには、競泳選手に負けるとも劣らない泳力が要求されます。 …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「恐怖の柔軟トレーニング」

「よーし。少しは体あったまったか?」 あったまるどころか、もうすでヘロヘロだ。 …

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「顔を真っ赤にして泣きながら10分間倒立」

僕の高校は体操部が強くて有名なんですけど、練習が厳しすぎてついていけない部員たち …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.3

Q: 新体操の喜田純鈴さんの柔軟性、凄いというかやり過ぎというか、ここまで負荷か …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「強制柔軟・前後開脚トレーニング」

「じゃあ青木、今度は前後開脚いくでぇ。せやな、初日やからビート板は5枚重ねで勘弁 …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.10

Q: バレエや新体操をやってる人に質問します。 今、前後開脚がものすごく痛いです …

no image
器械体操の柔軟トレーニング体験談「乗られてお腹と床を密着させられる」

私は体操を習っているんですが、練習に行くと毎回コーチに柔軟でしごかれてます。 ク …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.6

Q: 先月、部活で1年生が毎年柔軟で泣かされるので有名な体操の先生が教えに来て下 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「気絶寸前のトレーニングに耐える日々」

私のチームには、生まれつき体がメチャメチャ柔らかい子がいました。 コーチから「選 …