新体操の柔軟トレーニング体験談「Ｔシャツとブルマ姿で全身汗まみれに」
新体操は美しく、華麗なお嬢様のスポーツだというのは間違いでした。
新入部員でレオタードなんて１００年早いと言われ、Ｔシャツとブルマ姿で体育館の隅っこで柔軟漬けの毎日です。
仮入部が終わって正式に部員になったとたん、いきなり１８０度開脚前屈などを先輩３人がかりでやらされ、何度も背中に馬乗りになられてシゴかれました。
生まれつき体があまり柔らかい方ではなかった私は、全身汗まみれになりながら柔軟しています。
足を左右に１８０度開いた状態で前屈し、胸をお腹を床につけられるようになって先輩から合格と言われた時はうれしかったです。
関連記事
-
-
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「ダンベルを持って立ち泳ぎ訓練」
巻き足にはちょっと自信があったけど、まさかここまで過酷な練習が待っているとは…。 …
-
-
新体操の柔軟トレーニング体験談「１８０度開脚前屈したまま就寝」
新体操の合宿では、トイレと就寝以外は常に前後又は左右に１８０度開脚状態でいること …
-
-
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「シンクロ界の名物鬼コーチ」
私の名前は青木愛生、１６歳。 シンクロナイズドスイミングのオリンピック選手を目指 …
-
-
新体操の柔軟トレーニング体験談「必死に泣いて抵抗するけど離してもらえない」
新体操部で柔軟は徹底的にやらされました。 １年のときは基礎練ってことでほとんど柔 …
-
-
器械体操の柔軟トレーニング体験談「乗られてお腹と床を密着させられる」
私は体操を習っているんですが、練習に行くと毎回コーチに柔軟でしごかれてます。 ク …
-
-
新体操の柔軟トレーニング体験談「２人がかりで無理やりストレッチ」
新体操の練習だと、左右のスプリッツが一番辛かったです。 １８０度開脚ができるよう …
-
-
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.9
Q： 中学生です。 バレエについて教えてください！ バレエでは柔軟をやると思うん …
-
-
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「椅子を使った強制柔軟でうめき声をあげる」
うちは、あとは前後２２５度開脚っていうのをやる。 これは、折りたたみの会議で使う …
-
-
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.4
Q： 新体操の柔軟の時間が辛すぎて行きたくないです。 新体操を習ってる人、そうい …
-
-
新体操の柔軟トレーニング体験談「マットが涙と汗でべとべとに」
中学の時、体を柔らかくしたくて新体操部に入ったのですが、すごく厳しい部で入部の際 …