レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

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新体操の柔軟トレーニング体験談「開脚シゴキの激痛で意識朦朧に」

   

自分はバスケ部だったんですけど、体育館の半分を使ってやっていた新体操部のトレーニングは凄くて、柔軟はたぶん連続で2時間ぐらいやっていたと思います。

跳び箱みたいな台に前足を乗せながらみんな前後開脚してて、中には自分の体重で足が180度以上に開いて股間が床についてる人もいたんですが、1年生とかの固い子はそんなに開かず股間が宙に浮いていて不安定でした。

この体重を使った柔軟は15分のうち一人でも手を床についたら最初から数え直しだったみたいで、みんな涙を流しながら耐えていました。

ただ、体が固くて何度も床に手をついてしまってる子もいて、ひんしゅくを買ったその子は先輩達に居残り特訓をさせられていました。

バスケ部の練習が終わって、家に帰ってから忘れ物をしたのに気がついて体育館に戻ったらその子がまだ開脚の特訓を受けていて、同じ学年の子達が「ファイト!」「ガンバレ!」と声援を送っていました。

しごかれている子は、激痛のため意識朦朧となっていたみたいです。

時間を見たら7時を過ぎていたので、たぶん3時間以上は柔軟でしごかかれていたみたいです。

あそこまでして鍛えないと柔らかくならないんだろうなと思いました。

 - テキスト

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