レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

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趣味の柔軟トレーニング体験談「泣き始めてから20分間我慢」

   

昔から柔らかい体に魅力を感じていて、自分も柔らかくなろうと思い、暇さえあれば開脚をしているうちに自分でもびっくりする位柔らかくなってしまいました。

今では左右に230度、前後に250度は脚を開くことができます。

私には妹がいるのですが、家にいるときはいつも柔軟体操を彼女に手伝ってもらってました。

一人暮しをするようになってからは、部屋に友達を呼んで手伝ってもらってました。

最初は左右220度開脚ぐらいからスタートして、そこからだんだん負荷を強くしていきます。

痛くて耐えられない!って感じてからが本番で、その段階になってベッドに片足をかけ左右に脚を開き、上半身を床に向かって倒し、お尻の上に完全に乗ってもらいます。

股が裂けちゃうと思っていたらどうやら私が涙を流し始めたようで、友達も青くなりながら「もうやめようか?」と言ってくれたんですが、平気だからどかないでとお願いし、そこからさらに20分間我慢しました。

友達は「痛いのに何でそんな事するの?」と言っていましたが、私は「いいじゃん、好きなんだから」と思っていることを正直に言いました。

ひたすら柔軟するのが好きなんて、こんなのは自分だけだろうと思っていましたが、私以外にも柔軟に興味がある方がいらっしゃるという事を知り、とてもうれしく思いました。

時間がもったいないので、食事も180度開脚しながら食べています。

女子体操選手のトレーニング風景@真夏の体育館


夏の体育館で全身汗だくになりながら厳しいトレーニングに耐えている女子体操選手の映像がダウンロードできます。

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