レオタード姿でシゴかれる女子を愛でるブログ

女子スポーツ選手のレオタード画像&動画。体操・新体操・バレエ、たまに雑技やシンクロも。

Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet
Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「呼吸制限トレーニング・その3」

   

プールに潜ってから1分ほど過ぎた後。

脳内の酸素が欠乏し、薄れゆく意識の中でふと横を見ると、靖子が口の中で息を反芻させながら必死に呼吸を我慢している様子が目に入りました。

口からブクブク息が漏れてしまっている好恵は、どうやらもう限界が近いようです。

酸素を求めて、体が勝手にビクビク動きはじめています。

しかし、ここで水中マイクからコーチの信じられない言葉が…。

「まだまだ終わらんぞー」

脈をほぼマックスまで上げた直後の息こらえで、もうみんな失神寸前。

私も、いよいよ苦しさが限界に近づいてきたようです。

もう、ここから先は根性しかない。

苦しい、息がしたい、息をさせて!

今この苦しさから解放されるなら、もう潜水だって何だってやってやる!と思えるほど、絶望的な苦しみが全身を襲います。

自分の意思とは関係なく、ビクビク痙攣しはじめる体。

激しく頭を振って息苦しさに耐えますが、頭がぼーっとしはじめ、だんだん指先まで痺れてきた感じがします。

「青木、我慢や我慢!根性見せろ!」

私が限界に近いことに気づいて、コーチが檄を飛ばしはじめました。

でもコーチ、もう無理です。

本当に死んだ方がマシっていうぐらい苦しい。

「まだ上がるなー、粘れ、粘れ!」

あぁ、もうダメ。

我慢に我慢を重ねたが、いくらなんでも限界だ。

意識を失う前に呼吸しようと思ったそのとき、誰かが私の頭を水の中で押さえつけました。

息を吸いに上がってくる子の頭を押さえるよう、コーチがスタッフに指示していたんです。

体中の酸素という酸素をすべて吐き尽くし、もう本当に限界を迎えてしまった私の体。

横隔膜が痙攣し、体全体をビクビク波打たせてもがき苦しんでいたら、ようやく上げてもらえました。

「ブハァーッ!ハァッ、ハァッ、ハァッ、ハァッ…」

目の前が真っ白になり、見開いた目から涙がとめどなく流れ、貪るように息を吸います。

最後まで耐え抜いた他の子たちも、興奮した獣のように息を荒げながらプールサイドでぐったり横になっています。

体中の毛穴が酸素を欲しているのか、鳥肌が収まりません。

「ま、ボチボチってとこやな。今ので2分30秒や」

すごい、そんなに潜ってたのか。

息が上がってない状態ならまだしも、潜水で脈を上げた状態からの150秒間息こらえ。

そりゃ苦しいはずだ。

どうやら、靖子と好恵も根性でこの地獄を耐え切ったみたい。

息止めの限界ははるか昔に超えていたけど、潜水の罰が嫌で必死に歯を食いしばり、死ぬ気でこらえていたらしい。

ゴーグルの中を大粒の涙でいっぱいにし、失神する直前まで呼吸を我慢して自分を追い込んだ私たち。

ようやく解放されたと安堵した、そのとき、、、

「ほな、3分休憩したらもう1セットいこか」

…ウソでしょ?

思わず自分の耳を疑う。

もう1セットって、まさか今の気絶寸前の息こらえトレーニングをもう1回ってこと?

冗談じゃない、ホントに勘弁してよ。

しかし、やれと言われればやるしかない。

すべてはオリンピックに出場するため。

選ばれし10名の選手たちは、陰鬱な表情でプールに入っていきます。

そのあともひたすら怒鳴られまくりながら、1回目よりさらに過酷を極めた2度目の水中息こらえ特訓は続きました。

女子体操選手のトレーニング風景@真夏の体育館


夏の体育館で全身汗だくになりながら厳しいトレーニングに耐えているレオタード姿の女子体操選手の映像がダウンロードできます。

>>> 今すぐ動画をダウンロードする

 - テキスト , , ,

  関連記事

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「開脚シゴキの激痛で意識朦朧に」

自分はバスケ部だったんですけど、体育館の半分を使ってやっていた新体操部のトレーニ …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「重りを体に巻いて競泳トレーニング」

「やればできるやないか。よっしゃ、今日最後のメニューいくで。200Mを10本、3 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「Tシャツとブルマ姿で全身汗まみれに」

新体操は美しく、華麗なお嬢様のスポーツだというのは間違いでした。 新入部員でレオ …

no image
体操部・新体操部のシゴキ体験談と目撃談「涙が枯れるほど柔軟で泣かされる毎日」

もう30年以上前の中学時代の話だが、春先の女子体操部新入部員シゴキが良かった。 …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「気絶寸前のトレーニングに耐える日々」

私のチームには、生まれつき体がメチャメチャ柔らかい子がいました。 コーチから「選 …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「強制柔軟・左右開脚トレーニング」

「おし、最後にきっついヤツいくでぇ。横開脚や」 思わず耳を疑う。 これは最もシン …

no image
新体操の柔軟トレーニング体験談「マットが涙と汗でべとべとに」

中学の時、体を柔らかくしたくて新体操部に入ったのですが、すごく厳しい部で入部の際 …

no image
シンクロナイズドスイミング・地獄のスパルタ強化合宿「恐怖の柔軟トレーニング」

「よーし。少しは体あったまったか?」 あったまるどころか、もうすでヘロヘロだ。 …

no image
趣味の柔軟トレーニング体験談「泣き始めてから20分間我慢」

昔から柔らかい体に魅力を感じていて、自分も柔らかくなろうと思い、暇さえあれば開脚 …

no image
新体操・器械体操・バレエの柔軟トレーニング方法 Q&A No.1

Q: バレエ、新体操をやっているのですが、柔軟が厳しいです。 ほぼ強制柔軟で…。 …